Turinabol (90 caps) - Dragon Elite Dragon EliteZoom

Turinabol (90 caps) - Dragon Elite Dragon Elite
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Turinabol (ninety caps) - Dragon Elite
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Detalhes
Turinabol (ninety caps) - Dragon Elite
Turinabol Dragon Elite e um suplemento que traz ganhos de massa muscular, mas de boa qualidade, sem gordura e retencao de liquido. Turinabol auxilia tambem no aumento impressionante de forca.

Turinabol Dragon Elite - Beneficios
- Auxilia num aumento impressionante na forca;

- Auxilia no aumento de massa muscular;

- Diminui a retencao turinabol onde comprar de liquido;

- Ganho de massa com qualidade.

Turinabol Dragon Elite - Como Tomar
Sugere-se tomar 2 capsulas por dia. Nao mais do que 2 em um periodo de 24 horas.

Nao tome por turinabol onde comprar mais de two meses consecutivos.
Demora pelo menos one mes antes de comecar outro ciclo.

O que e zumba

Zumba - Foto: wavebreakmedia/Shutterstock
Zumba - Foto: wavebreakmedia/Shutterstock
Voce quer emagrecer, mas nao gosta de musculacao? Saiba que essa nao e a unica forma de atingir os seus objetivos. Uma excelente alternativa e a zumba: cada aula com duracao de uma hora pode queimar ate 1.000 calorias. A modalidade mistura movimentos aerobicos com ritmos e coreografias latinas, como a salsa e o merengue.

"Os treinos sao intervalados e de whole resistencia para maximizar a queima de calorias, beneficiar o condicionamento cardiovascular e promover a tonificacao corporal por completo", explica a professora da Cia Athletica de Brasilia, Marcia Araujo Motta.

Beneficios da Zumba
Fortalece pernas e bumbum
Nao precisa de aparelhos
Coreografias simples
Aumenta a autoestima
Trabalha a sensualidade
Melhora a agilidade e equilibrio
Promove a sociabilidade
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1. Fortalece as pernas e o bumbum:

O corpo e trabalhado como um todo na zumba, porem os musculos dos membros inferiores (quadriceps, gluteo, posterior de coxa e panturrilha) sao os que participam mais ativamente, ajudando a fortalecer principalmente pernas e bumbum. "Os musculos do centro do corpo, conhecido como core (abdomen, lombar, obliquos, paravertebrais e membros superiores) tambem sao muito trabalhados", diz a professora Marcia.

2. Nao precisa de aparelhos:

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De acordo com a especialista em zumba Caroline Desena Pereira Pascarelli, dona da academia Contours Sao Judas, a aula de Zumba nao necessita de qualquer equipamento para ser feita. "Comecamos com um aquecimento e depois intercalamos exercicios aerobicos - para o condicionamento cardiovascular -, e movimentos de danca que trabalham musculos de forma localizada", explica. Mesmo sem aparelhos, a atividade e muito intensa e capaz de queimar muitas calorias (ate one mil calorias em apenas uma aula).

3. As coreografias sao simples:

Algumas pessoas podem desistir de ingressar nas aulas de danca por se acharem iniciantes demais ou por julgarem ter um condicionamento fisico pouco adequado. Mas na zumba isso nao acontece e as aulas podem ser feitas por iniciantes ou experientes na region.

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"O intuito e criar um sistema de ginastica dinamico, excitante, divertido e eficaz, e nao uma aula de danca comum", diz a professora Marcia Araujo Motta. Raphael Rosa, especialista educacional em zumba, afirma que qualquer pessoa, em qualquer nivel de condicionamento, pode fazer as aulas e elevar o nivel de atividade conforme for praticando.

4. Deixa a autoestima la em cima:

"Nos trabalhamos com energia positiva e diversao, nao importa se voce errar os passos ou nao aprender de primeira, o importante e interagir e nao deixar de tentar, promovendo um alto nivel de disposicao", diz a professora Caroline. Os professores afirmam que e muito comum os primeiros alunos sentirem vergonha no inicio, por timidez ou medo de errar. "Mas conforme as aulas vao acontecendo, as pessoas se soltam e perdem a preocupacao com o outro", completa o especialista Raphael.

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5. Trabalha a sensualidade:

"A principio as pessoas procuram a aula porque querem emagrecer, mas sao envolvidas pelos ritmos latinos, que falam muito sobre o amor e a paixao, criando uma atmosfera mais sensual", diz a professora Caroline. Na Zumba sao feitas coreografias de salsa, merengue, cumbia aula fitness e reggaeton. "Os movimentos latinos combinados com a danca, elevam a autoestima e ajudam a despertar esse lado mais sensual no aluno".

six. Melhora a agilidade e equilibrio:

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Alem da condicao cardiorrespiratoria, a zumba tambem trabalha a percepcao espacial e a coordenacao motora, deixando os reflexos mais rapidos e melhorando o equilibrio. "A mistura de movimentos em velocidades diferentes sao as maiores responsaveis por esse ganho de agilidade e propriocepcao", diz Raphael Rosa. "A combinacao de movimentos de um lado e do outro, com uma perna so, girando, e outros passos muito precisos sao determinantes para o equilibrio", completa a professora Caroline.

7. E um momento de fazer amigos:

As coreografias sao demonstradas pelos instrutores e feitas em grupo, todos participam, se integram e ajudam uns aos outros. "Alem das coreografias individuais, podemos fazer dancas em circulos, linhas e batalhas - estrategia na qual dividimos a sala em duas, colocando um grupo de frente ao outro, permitindo a troca de lugares e maior interacao entre as pessoas", diz o especialista Raphael. "Mesmo nas coreografias individuais, a zumba nao deixa de ser compartilhada, com todos interagindo e se divertindo", diz Marcia Araujo.

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Zumba emagrece?
Foto: Shutterstock
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"Em torno de tres meses e possivel perceber resultados visiveis, ja que a queima calorica de uma aula pode chegar a one.000 calorias", diz Raphael Rosa, especialista educacional em zumba.

Entretanto, a professora Marcia faz uma ressalva, dizendo que os resultados podem variar dependendo do nivel de intensidade com o qual o aluno faz as aulas e do preparo fisico de cada um. "Mas, assim que as mudancas comecam a acontecer, o aluno se sente mais motivado e empenhado nas aulas", completa Marcia.

Zumba para iniciantes
Para quem quer conhecer um pouco melhor sobre o exercicio, recomenda-se uma aula de zumba para iniciantes, que geralmente e feita em um ritmo menos intenso e trabalha musicas conhecidas com ritmos brasileiros.

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Online video de Aula de Zumba

Aula de ZUMBA para INICIANTES

O canal nao e focado em danca e, sim, em ensinar o passo a passo das mais diversas coisas - entre elas dancar zumba. E so entrar no canal e procurar a playlist de video clip-aulas para comecar! :)

Onde encontro aula de Zumba Health
Hoje em dia, com a popularidade da zumba, a oportunidade de praticar essa danca latina ficou muito mais acessivel e facil de encontrar aulas em academia de bairro. Os especialistas reforcam a ideia de ter essa experiencia em grupo. Voce percebera que realizar as aulas junto com outras pessoas, ouvir o tom da musica e poder ver seus exercicios funcionando na pratica faz whole diferenca.

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Porem, para quem nao tem tempo e nao quer sair de casa, e muito facil aproveitar os cursos que oferecem aulas on the web com ritmos e dancas diversas.

Zumba e qualidade de vida
Um estudo realizado por investigadores da Universidade de Granada, na Espanha, descobriu que ir a tres aulas de zumba por semana pode dar mais disposicao as pessoas e aumentar a qualidade de vida. A pesquisa foi publicada no Overall health Education Journal.

Os resultados mostraram que a zumba melhorou a qualidade de vida para os participantes como um todo, especialmente o aspecto emocional. A influencia positiva da danca permaneceu por dois meses apos o zumba danca termino do experimento.

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Confira o estudo completo aqui!

Referencias:
Marcia Araujo Motta, professora da Cia Athletica de Brasilia

Raphael Rosa, especialista educacional em Zumba

Caroline Desena Pereira Pascarelli, dona da academia Contours Sao Judas

Primobolan: beneficios, efeitos colaterais, ciclo e preco

Ultima atualizacao 22/06/2020
Por Equipe Hipertrofia
Textos escritos pela redacao do Hipertrofia.org sao escritos e revisados por profissionais de varias locations que circundam o universo da musculacao para que voce tenha acesso as melhores informacoes, com respaldo cientifico e empirico.

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Primobolan, ou “primo”, e um anabolizante considerado fraco, tanto em efeitos colaterais como efeitos anabolicos, mas esta e justamente sua vantagem e porque ele e tao procurado.


Informacoes importantes.

O primobolan e um dos anabolizantes com menos efeitos colaterais, mas eles existem e acontecerao se voce nao souber como se cuidar.
Existe primobolan em comprimidos e injetavel, mas a versao em comprimidos e bastante dificil de encontrar e so e possivel encontrar no mercado negro.
As principais caracteristicas do primo sao os ganhos solidos de massa muscular que poderao ser mais facilmente mantidos apos o ciclo.
Conteudo do texto:
O que e primobolan
Beneficios
Efeitos colaterais
Como costuma ser um ciclo de primobolan
Onde comprar e preco
Palavras finais
O que e primobolan
O primobolan e o nome comercial usado para o hormonio metenolona.

E um anabolizante disponivel tanto em formato injetavel como em comprimidos (oral).

E provavelmente um dos hormonios anabolizantes mais conhecidos no mundo, principalmente por ter poucos efeitos colaterais.

Tanto que o motivo sua existencia no mundo medico period tratar doencas que causam perda de massa muscular.

Tambem period usado para melhorar o sistema imunologico, auxiliar no combate as infeccoes e evitar perda de massa ossea.


Os efeitos colaterais em doses terapeuticas (nao em doses para quem visa estetica) period tao baixo que primobolan foi usado ate mesmo para ganho de peso em criancas desnutridas.

Foi lancado em 1962 e foi produzido em massa ate 1990, quando o seu principal fabricante na epoca, Schering, cessou a producao por conta da polemica contra esteroides anabolizantes que ocorria nos Estados Unidos naquela epoca.

Hoje em dia, o primobolan ainda pode estar sendo fabricado em um seleto numero de paises como Espanha, Turquia, Japao, Paraguai e Equador, mas e comumente encontrado no mercado negro.

Beneficios
Primobolan e um esteroide derivado do hormonio DHT, produzindo muitos dos seus efeitos.

Por exemplo: primo nao pode ser convertido em estrogenio (como a testosterona), emblem, ele nao causa efeitos colaterais relacionados ao estrogenio como ginecomastia, pressao alta e retencao de liquidos.

Isto faz com que o usuario ganhe massa muscular sem retencao, gerando um aspecto solido no fisico (sem inchaco).



Por conta disso, a maioria dos fisiculturistas usam este esteroide na fase de slicing (definicao).

Mas devido a sua baixa potencia anabolica, sendo ate mesmo menor que a testosterona, primobolan nao costuma ser usado em fases de bulking, sendo substituido por outras drogas mais anabolicas como nandrolona e dianabol.

Primobolan e usado em conjunto de outras drogas, ja que sozinho produz poucos efeitos que geralmente nao valem o custo-beneficio.

Sozinho seria preciso utilizar dosagens relativamente altas, e primobolan e o anabolizante mais caro que existe (mais sobre isso emblem a frente).

Efeitos colaterais
Como ja vimos, primobolan e derivado do DHT, isto significa que ele e uma forma modificada deste hormonio.

Desta forma, ele carrega varias das suas caracteristicas, tanto os efeitos esperados como os efeitos colaterais.

Como o primo nao se converte em estrogenio, ele e perfeito para pessoas que temem problemas como ginecomastia, retencao de liquidos e pressao alta.

Porem, pessoas sensiveis ao hormonio DHT estarao em risco de sofrer alguns efeitos colaterais, mesmo com primobolan sendo uma droga fraca.

Os principais efeitos colaterais envolvendo o DHT, e consequentemente o primobolan, sao:

one – Queda de cabelo
Pessoas ja suscetiveis a perder cabelo com facilidade poderao acelerar a perda usando primobolan, ja que se trata de um derivado de DHT (principal hormonio envolvido na perda de cabelo).

Veja bem.

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Perda de cabelo ocorre quando o DHT se liga aos receptores que estao no couro cabelo.

Algumas pessoas possuem mais receptores nessa regiao do que outras.

Em suma, se voce ja tem tendencia a perder cabelo, usar primobolan vai acelerar o problema.

2 – Acne
O DHT, consequentemente o primobolan, tambem pode aumentar a incidencia de acne, principalmente em pessoas predispostas a ter o problema.

Isto ocorre porque o aumento de DHT no organismo promove uma producao mair de oleosidade pelas glandulas sebaceas.

Pessoas que nunca tiveram problemas com acne, dificilmente terao algum problema com primbolan.

Mas o mesmo nao ocorre com pessoas que ja possuem acne, sem nem mesmo nunca terem usado esteroides.

Neste caso, em pessoas com predisposicao, o quadro pode piorar.

three – Diminuicao na producao natural de testosterona
Assim como qualquer esteroide anabolizante, o seu uso afetara a producao organic de testosterona.

O organismo tenta equilibrar nossos hormonios a todo momento.

Assim que ele percebe que ha um excesso, a primeira coisa a acontecer e impedir que mais seja produzido, ou seja, sua testosterona pure vai diminuir.

Mas comparado com outras drogas, a supressao da testosterona causada pelo primobolan e pouca e pode ser revertida sem muitas dores de cabeca.

De qualquer forma, depois do seu uso, o usuario provavelmente necessitara realizar a devida tpc para voltar os niveis naturais de testosterona.

four – Pode alterar o funcionamento de varios orgaos e saude em geral
Qualquer esteroide vai alterar o funcionamento do organismo, consequentemente o funcionamento dos orgaos e da propria saude.

A diferenca e que alguns vao gerar mais danos e outros menos (que e o caso do primobolan).

A questao e que pessoa que ja tenham qualquer problema de saude, principalmente em orgaos vitais como coracao, rins e figado, deverao ficar bem longe de qualquer esteroide anabolizante.

Como costuma ser um ciclo de primobolan
Primobolan e usado principalmente nas fases de chopping/queima de gordura.

Dificilmente e usado na fase de ganhar massa muscular, pois nao e uma droga altamente anabolica (ha coisas “melhores” para este proposito).

Tambem costuma ser usada primobolan antes e depois em conjunto de outras drogas com efeitos ou tempo de duracao semelhantes.

Por exemplo (apenas um exemplo): muitas pessoas usam primobolan em conjunto de propionato de testosterona e trenbolona acetado, onde todas as drogas funcionarao de forma sinergica no que diz respeito a meia vida delas no organismo.

Os ciclos com primobolan costumam durar ten a 12 semanas (ou mais) ja que os efeitos demorarao a surgir e usar menos do que isto pode simplesmente nao produzir resultados satisfatorios.

As dosagens variam de four hundred a 600mg por semana, tudo vai depender do nivel de experiencia do usuario e objetivo especifico.

E valido lembrar que isto nao e uma orientacao ou prescricao para se usar primobolan – nao existem niveis seguros para se usar esteroides anabolizantes.

Isto e apenas uma reproducao dos relatos dos proprios usuarios, que podem ser encontrados na Net.

Onde comprar e preco
Primobolan first e extremamente dificil de ser encontrado, ate mesmo nos paises onde supostamente o primo ainda e fabricado, nao ha garantia que isto esta ocorrendo de forma oficial.

Em outras palavras, primobolan podera ser obtido apenas atraves do mercado negro e feito em laboratorios clandestinos (underground).

Como primobolan tambem e uma das drogas mais caras (senao a mais cara), a compra se torna uma tarefa arriscada.

E muito facil para o fornecedor simplesmente usar uma droga mais barata, mais forte e em menor quantidade, e vender como primobolan do que realmente arcar com os custos da materia prima da droga authentic.

Em suma, nao ha garantias no mercado negro.

Novamente, nao estamos fazendo apologia ao uso e compra de anabolizantes, mas sim dando um alerta.

Primobolan, por ser uma droga leve, atrai muitos iniciantes que estao entrando de paraquedas nesse mundo e e justamente este publico que se torna o alvo preferido de vendedores inescrupulosos.

Palavras finais
Primobolan e um esteroide anabolizante relativamente seguro comparado aos seus “parentes” mais proximos.

Causa pouquissimos efeitos colaterais no usuario e e otima para ser usada em fases de reducing, onde o proposito e manter o maximo de massa muscular.

Referencias

Wiechert R. et al. Chem Ber. ninety three (1960):1710.
Methenolone acetate, Summary of information for scientific investigators, New Brunswick, NJ. The Squibb Institute for Professional primabolan medical Analysis, Could thirty, 1962.
Anabolic results of methenolone enanthate and methenolone acetate in underweight premature infants and children. New York Point out Journal of Medication March 1, 1965, 645-eight.
Kruskemper H L et al, Exc Medica (Amsterd.) Congr. Ser. No. fifty one (1962), 209.
Weller O. Arzneimittelforsch. 12 (1962):234.
Intern. Congr. Hormonal Steroids, Milan, 1962. Excerpta Med. Intern. Congr. Ser No. fifty one, p. 209. Excerpta. Med. Uncovered., Amsterdam, 1962.
Failure of non-17-alkylated anabolic steroids to make abnormal liver operate exams. J Clin Endocrinol Metab. 1964 Dec;24:1334-six.
Fatal end result of the affected individual with severe aplastic anemia after procedure with metenolone acetate. Ann Hematol. 1993 Jul;67(one):41-3. Tsukamoto N, Uchiyama T, Takeuchi T, Sato S, Naruse T, Nakazato Y.
Comparative reports about the impact of metenolone acetate and mesterolone on hypophysis and male gonads. Trenkner R, Senge T, Hienz H et al. Arzneimittelforschung. 1970 20(four):545-seven.

OLEO ESSENCIAL DE OLIBANO OLEO ESSENCIAL DE OLIBANO OLEO ESSENCIAL DE OLIBANO

A resina olibano e a mirra, foram as primeiras resinas usadas como incenso. O olibano e importado do Egito ha cerca de five mil anos. Primeiro foi usada como incenso, e depois em cosmeticos. Sob forma de incenso, foi usada tambem para fumigar pessoas doentes para expulsar os maus espiritos que lhes causavam a doenca. Os egipcios a usavam em muitas mascaras faciais de rejuvenescimento. O olibano foi uma das substancias mais apreciadas do mundo antigo. Esteve sempre disponivel em abundancia, e quase se tornou sinonimo da palavra incenso. Nos tempos antigos, o olibano, bem como varios outros aromaticos, foram tao valiosos quanto gemas ou metais preciosos, dai a oferta de ouro, incenso (olibano) e mirra ao Cristo menino. Seu valor period tal que teve consideravel influencia na economia de certos paises, sendo causa frequente de disputas politicas. A resina e extraida fazendo-se uma incisao profunda no tronco, abaixo da qual se retira uma pequena faixa de casca. Na semana seguinte, exsuda um liquido leitoso que, em contato com o ar, endurece lentamente.

A essencia de olibano lembra a de canfora ou terebintina, mas tambem tem um timbre apimentado, lenhoso, que lhe da odor muito mais agradavel do que aqueles. O oleo e claro e mistura-se bem com a maioria das outras essencias, incluindo canfora, sandalo, hortela-pimenta e manjericao. O oleo de olibano possui algumas virtudes particulares, e o perfume nao e a menor delas. O olibano possui tambem efeito marcante sobre as membranas mucosas e e um excelente expectorante. Como inalacao ou internamente, e um bom remedio em todas as condicoes catarrais, quer da cabeca, pulmao, estomago ou intestinos. Tem afinidade com os tratos pulmonar e genitourinario, e e de eficacia nas tosses, bronquites, laringites, deficiencia respiratoria; e tambem para leucorreia, gonorreia, e infeccoes do trato urinario como cistite e nefrite. Suas propriedades adstringentes tornam-no util em hemorragias, especialmente uterina e pulmonar. Ele tambem e bom para digestao. Externamente, pode ser usado em feridas e ulceras. E bom para todo desarranjo do utero e e de uso seguro na gravidez e parto. Possui efeito quente e refrescante sobre as emocoes. Tambem foi muito usado nos preparados de cuidado da pele no seculo passado. E adstringente, levemente anti-inflamatorio, evitando rugas.

Sobre o Oleo Essencial de Olibano
A resina olibano e a mirra, foram as primeiras resinas usadas como incenso. O olibano e importado do Egito ha cerca de 5 mil anos. Primeiro foi usada como incenso, e depois em cosmeticos. Sob forma de incenso, foi usada tambem para fumigar pessoas doentes para expulsar os maus espiritos que lhes causavam a doenca. Os egipcios a usavam em muitas mascaras faciais de rejuvenescimento. O olibano foi uma das substancias mais apreciadas do mundo antigo. Esteve sempre disponivel em abundancia, e quase se tornou sinonimo da palavra incenso. Nos tempos antigos, o olibano, bem como varios outros aromaticos, foram tao valiosos quanto gemas ou metais preciosos, dai a oferta de ouro, incenso (olibano) e mirra ao Cristo menino. Seu valor era tal que teve consideravel influencia na economia de certos paises, sendo causa frequente de disputas politicas. A resina e extraida fazendo-se uma incisao profunda no tronco, abaixo da qual se retira uma pequena faixa de casca. Na semana seguinte, exsuda um liquido leitoso que, em contato com o ar, endurece lentamente.

A essencia de olibano lembra a de canfora ou terebintina, mas tambem tem um timbre apimentado, lenhoso, que lhe da odor muito mais agradavel do que aqueles. O oleo e claro e mistura-se bem com a maioria das outras essencias, incluindo canfora, sandalo, hortela-pimenta e manjericao. O o oleo de olibano oleo de olibano possui algumas virtudes particulares, e o perfume nao e a menor delas. O olibano possui tambem efeito marcante sobre as membranas mucosas e e um excelente expectorante. Como inalacao ou internamente, e um bom remedio em todas as condicoes catarrais, quer da cabeca, pulmao, estomago ou intestinos. Tem afinidade com os tratos pulmonar e genitourinario, e e de eficacia nas tosses, bronquites, laringites, deficiencia respiratoria; e tambem para leucorreia, gonorreia, e infeccoes do trato urinario como cistite e nefrite. Suas propriedades adstringentes tornam-no util em hemorragias, especialmente uterina e pulmonar. Ele tambem e bom para digestao. Externamente, pode ser usado em feridas e ulceras. E bom para todo desarranjo do utero e e de uso o que e oleo de olibano seguro na gravidez e parto. Possui efeito quente e refrescante sobre as emocoes. Tambem foi muito usado nos preparados de cuidado da pele no seculo passado. E adstringente, levemente anti-inflamatorio, evitando rugas.

Precaucoes
Nao existe nenhuma contraindicacao para o uso deste oleo, sendo considerado nao-toxico e nao-irritante para a pele. No uso interno, deve ser evitado concomitante a medicamentos anticoagulantes e antiplaquetarios.

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